Forløb, kurser og drop-in i Café Rose

Ugens program i Café Rose med mange forløb, kurser og drop-in aktiviteter

Mandag åbningstid kl. 10.00-12.00

Stræk din krop kl. 10.15-10.30

Stræk din Krop er en drop-in aktivitet, hvor vi hilser godmorgen, og strækker kroppen igennem i Cafe Roses dejlige have.

Lær dit nærmiljø at kende med kl. 11.00-14.00

Lær dit nærmiljø at kende med Peer2Peer er en drop-in aktivitet, hvor du har mulighed for at lære Sydhavnen bedre at kende. Læs mere om begrebet 'peer' og Kompassets Peer2Peer.

§ 85 gruppe (lukket hold)kl. 13.00-15.00

§ 85 gruppe (lukket hold) er et tilbud, du skal visiteres til.

 

Tirsdag åbningstid kl. 12.00-16.30

Hverdagsmestring (kursus) kl. 10.00-12.00

Hverdagsmestring er kurset, hvor du i samarbejde med andre deltagere kan få indrettet din hverdag, så den er en medspiller og ikke en modspiller. Vi laver øvelser og samtaler i gruppe.

Lær grundteknikkerne i køkkenet (kursus) kl. 10.00-12.00

Lær grundteknikkerne i køkkenet er et kursus, som giver dig nye ideer til, hvordan du kan gøre madlavningen til en nem sag på en svær dag.

Fællesspisning – Køb dagens ret. Kl. 12.00-12.30

Det er dejligt at spise, og endnu bedre at spise sammen. Du må gerne medbringe mad selv.

IT-hjælp kl. 13.30-16.00

IT-hjælp er en drop-in aktivitet. Har du en smartphone, der driller, nogle regninger, der hænger eller en trang til at opdage nyt?

 

Onsdag åbningstid kl. 12.30-16.00

Fællessang kl. 13.00-14.00

Vi laver en slags lejrbålssang, blot uden bålet. Morten spiller guitar, og deltagerne vælger hvad vi skal synge. Vi går i Valbyparken fra Café Rose kl. 13.

Spillecafé kl. 14.00-15.30

Spillecafe er en drop-in aktivitet, hvor vi spiller forskellige brætspil, alt efter deltagernes ønsker.

Torsdag åbningstid kl. 10.00-16.00

Madlavning – vær med i køkkenet kl. 10.00-12.00

Dette er en drop-in aktivitet. Kom og giv en hjælpende hånd i køkkenet, og få indflydelse på menuen.

Stræk din krop kl. 10.15-10.30

Stræk din Krop er en drop-in aktivitet, hvor vi hilser godmorgen, og strækker kroppen igennem i Cafe Roses dejlige have.

Meditativ tegning kl. 10.30-12.00

Meditativ tegning er en drop-in aktivitet, hvor vi tegner mønstre efter step-by-step forklaringer baseret på enkle streger.

Fællesspisning – køb dagens ret fra køkkenet kl. 12.00–12.30

Spis din medbragte mad. Det er dejligt at spise, og endnu bedre at spise sammen. Medbring din egen madpakke eller take away.

Intro for nye brugere kl. 13.00-14.00

Intro for nye brugere er en fælles rundvisning, og mulighed for at høre mere om aktiviteter og cafe.

Husmøde kl. 14.00-15.00

Husmødet er din mulighed for at få information om, og indflydelse på, hvad der skal ske i Café Rose.
 

Fredag åbningstid kl. 11.15–15.30

Lær grundteknikkerne i køkkenet (kursus) kl. 10.00-12.00

Kom på kursus og få nye og gode ideer til hvordan du kan gøre madlavningen til en nem sag på en svær dag.

Yoga kl. 10.00-11.00

Yoga er en drop-in aktivitet. Vi laver stille hatha yoga, som giver øget smidighed og god balance samt styrker dine muskler og led.

Fællesspisning – køb dagens ret fra køkkenet kl. 12.00–12.30

Rådgivning om beskæftigelse kl. 13.00–14.30

Dette er en drop-in aktivitet, hvor du kan høre om dine muligheder for job og beskæftigelse.
 

Du finder alt om vores tilbud og muligheder på vores Facebookside.