Aktiviteter i Ungehus CPH
Udover de beskrevne aktiviteter, arrangerer vi løbende pop-up arrangementer og ture, som man kan få adgang til ved at få oprettet en brugerprofil på app’en IBG Basis i Ungehus CPH.
Mandag 09.30 - 19.30
Vis alle
Morgenmad 09.30 - 11.00
Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.
Frokost 12.00 - 12.30
Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.
Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ..
Træning 13.00 - 15.00
Vores sal og fitness-lokale er bemandet af vores dygtige instruktører.
Brætspil 13.00 - 15.00
I Ungehus CPH har vi en lang række brætspil.
Kom og spil med.
NADA i sanserummet 15.00 - 16.00
I Ungehus CPH tilbyder vi NADA. NADA er baseret på øreakupunktur og er gavnligt ved blandt andet stress, afhængighed, personlig udvikling og psykiatriske symptomer.
Studiestøtte 16.30 - 17.30
Her kan du få støtte til de udfordringer der kan opstå, når man følger et studie.
Fællesmad 18.00 - 19.30 (husk tilmelding inden kl. 16)
Til fællesmad laver vi mad og spiser sammen.
Et hold laver mad, og et hold rydder op og tager opvasken.
Vi starter i køkkenet omkring kl. 16 og satser på at spise kl. 18.
Efter maden rydder vi op og hygger.
Tirsdag 09.30 - 19.30
Vis alle
Morgenmad 09.30 - 11.00
Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.
Yoga 10.30 - 11.30
Mindful yoga i salen med Malene.
Det er muligt at låne yogamåtte, hvis ikke du har din egen.
Frokost 12.00 - 12.30
Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.
Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ.
Rundvisning 14.00 - 15.00
Kom forbi og få en rundvisning og introduktion til vores fine lokaler og spændende aktiviteter.
Musik 14.00 - 16.00
Vi spiller musik i salen eller i caféen. Alle er velkomne til at deltage eller lytte med. Vi finder i fællesskab frem til, hvad vi vil spille og synge.
NADA i Sanserummet 15.00 - 16.00
I Ungehus CPH tilbyder vi NADA. NADA er baseret på øreakupunktur og er gavnligt ved blandt andet stress, afhængighed, personlig udvikling og psykiatriske symptomer.
Fællesmad 18.00 - 19.30 (husk tilmelding inden kl. 16)
Til fællesmad laver vi mad og spiser sammen.
Et hold laver mad og et hold rydder op og tager opvasken.
Vi starter i køkkenet omkring kl. 16 og satser på at spise kl. 18.
Efter maden rydder vi op og hygger.
Stemmehørergruppe 17.30 - 18.30 (Kun i lige uger)
i stemmehørergruppen kan du få hjælp til at arbejde med stemmernes betydning, samt udveksle erfaringer med andre i et fordomsfrit miljø.
Lee Little faciliterer gruppen, hvor der er 8 pladser og løbende optag.
Lee kan kontaktes på tlf. 6023 1975
Onsdag 10.00 - 16.00
Vis alle
Morgenmad 10.00 - 11.00
Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.
Frokost 12.00 - 12.30
Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.
Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ.
Temasport 13.00 - 15.00
Temasport er boldspil og forskellige træningsformer. Vi kører en given aktivitet 4-6 uger ad gangen.
Fælles om fodbold 13.00 - 15.00
Fodboldtræning i samarbejde med OMBOLD og Nørrebro United.
Vi spiller fodbold i Nørrebroparken om sommeren og i indendørs hal om vinteren. Der spilles uden fodboldstøvler og benskinner. Alle kan være med uanset niveau.
Vi mødes i Ungehus CPH kl. 13.
Madkursus 13.00 - 15.00
Holder du af at lave mad, eller kunne du godt tænke dig at komme til det, så kom med, når vi sammen går ud i køkkenet for at eksperimentere.
Vi fokuserer på, sund morgenmad, godt bagværk, nemme snacks og grønne retter.
Vi sylter, steger, blancherer, bager, panerer osv.
I løbet af halvanden time vil du få mere viden og erfaring med smag, madmetodik, råvarer, hygiejne, sæson, mad på budget samt sundhed & ernæring.
Alt sammen noget som vil komme dig til gavn næste gang du går i køkkenet.
Café Rød Sol v. Røde Kors 16.00 - 20.00
Frivillige fra Røde Kors holder huset åbent til aftenarrangementer.
Find deres programmet i caféen, på IBG eller på Café Rød Sol's Facebook-side.
Torsdag 10.00 - 16.00
Vis alle
Morgenmad 10.00 - 11.00
Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.
NADA i Sanserummet 10.00 - 11.00
I Ungehus CPH tilbyder vi NADA. NADA er baseret på øreakupunktur og er gavnligt ved blandt andet stress, afhængighed, personlig udvikling og psykiatriske symptomer.
Frokost 12.00 - 12.30
Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.
Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ.
Krea 13.00 - 15.00
Kom og vær kreativ. Vi arbejder med forskellige tema hver måned, men du kan også arbejde på dine egne projekter.
Fredag 10.00 - 16.00
Vis alle
Morgenmad 10.00 - 11.00
Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.
Træning 10.15 - 12.00
Vores sal og fitness-lokale er bemandet af vores dygtige instruktører.
Rundvisning 11.00 - 12.00
Kom forbi og få en rundvisning og introduktion til vores fine lokaler og spændende aktiviteter.
Frokost 12.00 - 12.30
Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.
Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ.
Fællesmøde 13.30 - 14.30 (1. fredag i måneden)
Hver måned holder vi fællesmøde i Ungehus CPH.
Urban Gardening 14.00 - 15.00 (Sæsonbestemt)
Vi slutter ugen af med at hygge om vores drivhus og højbede. Vi høster og sår nye planter.