Aktiviteter i Ungehus CPH

Hver dag er det muligt at købe sunde morgenmadsprodukter. Vi tilbyder Chiagrød med frugtkompot, frugtmüsli og havregryn til at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.
Vi serverer forskellige lækre retter, der tager udgangspunkt i årstidens grøntsager. Vi bruger så vidt muligt grøntsager og krydderurter fra egen avl. Indimellem serverer vi kød, men maden er overvejende vegetarisk og der er altid et vegansk alternativ.

Vores træningstilbud indbefatter enten cirkeltræning og styrketræning. Vi starter med fælles opvarmning, og bagefter vælger du, om du vil træne individuelt eller sammen med andre i cirkeltræningen. 

Vi har vores egen sal og træningslokale, hvor træningen foregår og både sal og styrketræningslokale er bemandet af vores dygtige instruktører.

 

Vi har et stort udvalg af bræt- og kortspil, og du er altid velkommen til at deltage eller bare nyde stemningen og fællesskabet i vores café.

I Ungehus CPH tilbyder vi NADA. NADA er baseret på øreakupunktur og er gavnligt ved blandt andet stress, afhængighed, personlig udvikling og psykiatriske symptomer.

Du opnår de bedste resultater, hvis du deltager i et forløb og kommer flere gange om ugen – kom forbi og lav aftaler med vores NADA-udøvere.

Du kan finde mere information på NADA Danmarks hjemmeside. 

Har du brug for hjælp til studielivet? Kig forbi mandag eftermiddag, hvor vi kan hjælpe med alt fra ansøgninger til eksamensforberedelse. 

Til fællesmad laver vi mad og spiser sammen.

Et hold laver mad, og et hold rydder op og tager opvasken.

Vi starter i køkkenet omkring kl. 16 og satser på at spise kl. 18.

Efter maden rydder vi op og hygger.

Hver dag er det muligt at købe sunde morgenmadsprodukter. Vi tilbyder Chiagrød med frugtkompot, frugtmüsli og havregryn til at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.
 

Mindful yin-yoga i salen med Malene.
Vi fokuserer på vejrtrækning og blide stræk. Timen slutter med en afspænding, så du går herfra med ro i krop og sind.

Det er muligt at låne yogamåtte, hvis ikke du har din egen.

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.
Vi serverer forskellige lækre retter, der tager udgangspunkt i årstidens grøntsager. Vi bruger så vidt muligt grøntsager og krydderurter fra egen avl. Indimellem serverer vi kød, men maden er overvejende vegetarisk og der er altid et vegansk alternativ.

Kom forbi og få en rundvisning og introduktion til vores fine lokaler og spændende aktiviteter. Tilmelding er ikke nødvendig - du møder bare op.

Vi har samspil i vores musiklokale/Sal, hvor du kan deltage, hvad enten du vil synge, spille instrumenter eller bare lytte med. 

Niveauet betyder ikke noget – det handler om at have det sjovt og skabe noget sammen.

Vi finder i fællesskab frem til, hvad vi vil spille og synge.

I Ungehus CPH tilbyder vi NADA. NADA er baseret på øreakupunktur og er gavnligt ved blandt andet stress, afhængighed, personlig udvikling og psykiatriske symptomer.

Du opnår de bedste resultater, hvis du deltager i et forløb og kommer flere gange om ugen – kom forbi og lav aftaler med vores NADA-udøvere.

Du kan finde mere information på NADA Danmarks hjemmeside. 

Til fællesmad laver vi mad og spiser sammen.
Et hold laver mad og et hold rydder op og tager opvasken.
Vi starter i køkkenet omkring kl. 16 og satser på at spise kl. 18.
Efter maden rydder vi op og hygger.

I stemmehørergruppen kan du få hjælp til at arbejde med stemmernes betydning, samt udveksle erfaringer med andre i et fordomsfrit miljø.

Lee Little faciliterer gruppen, hvor der er 8 pladser og løbende optag.

Lee kan kontaktes på tlf. 6023 1975

Hver dag er det muligt at købe sunde morgenmadsprodukter. Vi tilbyder Chiagrød med frugtkompot, frugtmüsli og havregryn til at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.
 

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.
Vi serverer forskellige lækre retter, der tager udgangspunkt i årstidens grøntsager. Vi bruger så vidt muligt grøntsager og krydderurter fra egen avl. Indimellem serverer vi kød, men maden er overvejende vegetarisk og der er altid et vegansk alternativ.

Vi prøver forskellige sportsgrene såsom dans, klatring eller kampsport. Det er sjovt, afslappet, og du behøver ikke være i topform for at være med. 

Vi fokuserer på den samme sportsgren i 4-6 uger ad gangen, og bliver din interesse vakt, støtter vi dig gerne ud i foreningslivet.
 

Fodboldtræning i samarbejde med OMBOLD og Nørrebro United.
Vi spiller fodbold i Nørrebroparken om sommeren og i en indendørs hal om vinteren. Der spilles uden fodboldstøvler og benskinner. Alle kan være med uanset niveau.

Vi mødes i Ungehus CPH kl. 13.

Holder du af at lave mad, eller kunne du godt tænke dig at komme til det, så kom med, når vi sammen går ud i køkkenet for at eksperimentere.

Vi fokuserer på, sund morgenmad, godt bagværk, nemme snacks og grønne retter.

Vi sylter, steger, blancherer, bager, panerer osv.

I løbet af halvanden time vil du få mere viden og erfaring med smag, madmetodik, råvarer, hygiejne, sæson, mad på budget  samt sundhed & ernæring.

Alt sammen noget som vil komme dig til gavn næste gang du går i køkkenet.

Frivillige fra Røde Kors holder huset åbent til aftenarrangementer.

Find deres program i caféen, på IBG eller på Café Rød Sol's Facebook-side.

Hver dag er det muligt at købe sunde morgenmadsprodukter. Vi tilbyder Chiagrød med frugtkompot, frugtmüsli og havregryn til at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.
 

I Ungehus CPH tilbyder vi NADA. NADA er baseret på øreakupunktur og er gavnligt ved blandt andet stress, afhængighed, personlig udvikling og psykiatriske symptomer.

Du opnår de bedste resultater, hvis du deltager i et forløb og kommer flere gange om ugen – kom forbi og lav aftaler med vores NADA-udøvere.

Du kan finde mere information på NADA Danmarks hjemmeside. 

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.
Vi serverer forskellige lækre retter, der tager udgangspunkt i årstidens grøntsager. Vi bruger så vidt muligt grøntsager og krydderurter fra egen avl. Indimellem serverer vi kød, men maden er overvejende vegetarisk og der er altid et vegansk alternativ.

Vores krea-værksted et åbent rum, hvor du kan fordybe dig i tegning, maleri, tryk, formgivning eller smykkefremstilling. Hver måned gør vi os nysgerrige på nye temaer, som du kan være med til at udforske, men du kan også arbejde med dine egne projekter. Af og til kommer der undervisere udefra og lærer os om en ny kreativ retning.

Har du idéer og input til temaer du ønsker at fordybe dig i, så kan du altid komme med forslag.
 

Sind Ungdom benytter vores lokaler til forskellige aktiviteter. Se program på IBG eller Sind Ungdoms egen Facebook-side.

Hver dag er det muligt at købe sunde morgenmadsprodukter. Vi tilbyder Chiagrød med frugtkompot, frugtmüsli og havregryn til at starte dagen på.
Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.

Vores træningstilbud indbefatter enten cirkeltræning og styrketræning. Vi starter med fælles opvarmning, og bagefter vælger du, om du vil træne individuelt eller sammen med andre i cirkeltræningen. 

Vi har vores egen sal og træningslokale, hvor træningen foregår og både sal og styrketræningslokale er bemandet af vores dygtige instruktører.

Kom forbi og få en rundvisning og introduktion til vores fine lokaler og spændende aktiviteter.

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr. 

Vi laver en stor buffet med rester fra ugen suppleret med lækre salater og friskbagt brød
 

Den første fredag i hver måned holder vi fællesmøde i Ungehus CPH. 

Her kan du høre om nye tiltag, arrangementer og give dit besyv med når vi evaluerer vores aktiviteter eller drøfter hvordan vi kan passe bedre på miljøet i vores dagligdag i Ungehus CPH. Af og til får vi også besøg udefra - lige fra lokal politiet, til peer-projekter og tilbud præsenteret af forskellige NGO’er som Dansk Røde Kors, Social Sundhed og lignende.

Alle kan bidrage til dagsorden. 

I sommerhalvåret arbejder vi i vores orangeri og højbede. Vi forspirer, sår, planter, beskærer, vander og høster, og så sidder vi ved havebordet og nyder vejret.