Aktiviteter i Ungehus CPH

Ungehus CPH tilbyder en række forskellige aktiviteter. Her kan du finde information om, hvad der sker i huset og hvornår.

Udover de beskrevne aktiviteter, arrangerer vi løbende pop-up arrangementer og ture, som man kan få adgang til ved at få oprettet en brugerprofil på app’en IBG Basis i Ungehus CPH.

Mandag 09.30 - 19.30

Vis alle

Morgenmad 09.30 - 11.00

Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.

Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.

Frokost 12.00 - 12.30

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.

Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ..

Træning 13.00 - 15.00

Vores sal og fitness-lokale er bemandet af vores dygtige instruktører.



 

Brætspil 13.00 - 15.00

I Ungehus CPH har vi en lang række brætspil.

Kom og spil med.

NADA i sanserummet 15.00 - 16.00

I Ungehus CPH tilbyder vi NADA. NADA er baseret på øreakupunktur og er gavnligt ved blandt andet stress, afhængighed, personlig udvikling og psykiatriske symptomer. 

Du kan finde mere information på NADA Danmarks hjemmeside. 

Studiestøtte 16.30 - 17.30

Her kan du få støtte til de udfordringer der kan opstå, når man følger et studie.

Fællesmad 18.00 - 19.30 (husk tilmelding inden kl. 16)

Til fællesmad laver vi mad og spiser sammen.

Et hold laver mad, og et hold rydder op og tager opvasken.

Vi starter i køkkenet omkring kl. 16 og satser på at spise kl. 18.

Efter maden rydder vi op og hygger.

Tirsdag 09.30 - 19.30

Vis alle

Morgenmad 09.30 - 11.00

Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.

Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.



 

Yoga 10.30 - 11.30

Mindful yoga i salen med Malene.

Det er muligt at låne yogamåtte, hvis ikke du har din egen.

Frokost 12.00 - 12.30

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.

Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ.

Rundvisning 14.00 - 15.00

Kom forbi og få en rundvisning og introduktion til vores fine lokaler og spændende aktiviteter.

Musik 14.00 - 16.00

Vi spiller musik i salen eller i caféen. Alle er velkomne til at deltage eller lytte med. Vi finder i fællesskab frem til, hvad vi vil spille og synge.

NADA i Sanserummet 15.00 - 16.00

I Ungehus CPH tilbyder vi NADA. NADA er baseret på øreakupunktur og er gavnligt ved blandt andet stress, afhængighed, personlig udvikling og psykiatriske symptomer. 

Du kan finde mere information på NADA Danmarks hjemmeside. 

Fællesmad 18.00 - 19.30 (husk tilmelding inden kl. 16)

Til fællesmad laver vi mad og spiser sammen.

Et hold laver mad og et hold rydder op og tager opvasken.

Vi starter i køkkenet omkring kl. 16 og satser på at spise kl. 18.

Efter maden rydder vi op og hygger.

Stemmehørergruppe 17.30 - 18.30 (Kun i lige uger)

i stemmehørergruppen kan du få hjælp til at arbejde med stemmernes betydning, samt udveksle erfaringer med andre i et fordomsfrit miljø.

Lee Little faciliterer gruppen, hvor der er 8 pladser og løbende optag.

Lee kan kontaktes på tlf. 6023 1975

Onsdag 10.00 - 16.00

Vis alle

Morgenmad 10.00 - 11.00

Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.

Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.



 

Frokost 12.00 - 12.30

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.

Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ.

Temasport 13.00 - 15.00

Temasport er boldspil og forskellige træningsformer. Vi kører en given aktivitet 4-6 uger ad gangen.

 

Fælles om fodbold 13.00 - 15.00

Fodboldtræning i samarbejde med OMBOLD og Nørrebro United.

Vi spiller fodbold i Nørrebroparken om sommeren og i indendørs hal om vinteren. Der spilles uden fodboldstøvler og benskinner. Alle kan være med uanset niveau.



Vi mødes i Ungehus CPH kl. 13.

Madkursus 13.00 - 15.00

Holder du af at lave mad, eller kunne du godt tænke dig at komme til det, så kom med, når vi sammen går ud i køkkenet for at eksperimentere.

Vi fokuserer på, sund morgenmad, godt bagværk, nemme snacks og grønne retter.

Vi sylter, steger, blancherer, bager, panerer osv.

I løbet af halvanden time vil du få mere viden og erfaring med smag, madmetodik, råvarer, hygiejne, sæson, mad på budget  samt sundhed & ernæring.

Alt sammen noget som vil komme dig til gavn næste gang du går i køkkenet.

Café Rød Sol v. Røde Kors 16.00 - 20.00

Frivillige fra Røde Kors holder huset åbent til aftenarrangementer.

Find deres programmet i caféen, på IBG eller på Café Rød Sol's Facebook-side.

Torsdag 10.00 - 16.00

Vis alle

Morgenmad 10.00 - 11.00

Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.

Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.



 

NADA i Sanserummet 10.00 - 11.00

I Ungehus CPH tilbyder vi NADA. NADA er baseret på øreakupunktur og er gavnligt ved blandt andet stress, afhængighed, personlig udvikling og psykiatriske symptomer. 

Du kan finde mere information på NADA Danmarks hjemmeside. 

Frokost 12.00 - 12.30

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.

Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ.

Krea 13.00 - 15.00

Kom og vær kreativ. Vi arbejder med forskellige tema hver måned, men du kan også arbejde på dine egne projekter.

 

Fredag 10.00 - 16.00

Vis alle

Morgenmad 10.00 - 11.00

Hver dag er det muligt at få en portion morgengryn at starte dagen på.

Det koster 5 kr. og vi har både mælk og plantebaserede produkter til at hælde over grynene.



 

Træning 10.15 - 12.00

Vores sal og fitness-lokale er bemandet af vores dygtige instruktører.

Rundvisning 11.00 - 12.00

Kom forbi og få en rundvisning og introduktion til vores fine lokaler og spændende aktiviteter.

Frokost 12.00 - 12.30

Kom og spis en lækker frokost til bare 20 kr.

Vi serverer forskellige lækre retter og der er altid et vegansk alternativ.

Fællesmøde 13.30 - 14.30 (1. fredag i måneden)

Hver måned holder vi fællesmøde i Ungehus CPH. 

Urban Gardening 14.00 - 15.00 (Sæsonbestemt)

Vi slutter ugen af med at hygge om vores drivhus og højbede. Vi høster og sår nye planter.